しょうが湯

季節の変わり目、黄砂などの影響、単純に空気が悪い…などなどで、のどに痛みを感じている方も多いかもしれません。
のどあめやトローチでも良いのですが、もっと効果的な方法はないものか…このイガイガ感を少しでも減らしたい。何より咳が酷くて苦しいです。
そんな症状を友人に話していたら、しょうが湯が良いとメールをくれました。
この苦しみが緩和するなら…藁にもすがる思いで、作ってみたいと思います。
購入したのは、しょうが、はちみつ、黒糖です。
全て日本産のものにしました。
そして自炊を全くしないので、おろし金。これは100円均一で購入出来ました。
自宅に戻り、しょうがをおろし金でおろします。
分量が良くわからなかったので、小指の第一関節ほどを、大きめのマグカップに入れました。
はちみつスプーン1杯、黒糖スプーン半分ぐらいを投入。
お湯をたっぷり注いで、混ぜて完成です。
一口飲むと想像以上にやさしい味です。
のどの痛みがやわらいでいくのを感じます。気のせいの可能性が高いですが。
そして、飲んでから、1〜1時間半くらいは、咳がおさまったような気がします。
就寝前に飲むと、眠りやすくなるかもしれません。
しょうがをおろすのが面倒な方はキャップ入りのしょうがでも良いかもしれませんね。
是非、一度お試し下さい。